大小脸不对称的自我矫正方法主要包括按摩、改变咀嚼习惯、避免受压，还可由医生进行专业处理，如药物注射、抽脂，具体可以前往医院整形外科就诊，明确诊断。
1、按摩：在脸型偏大的一侧进行按摩，可以放松局部肌肉，促进血液循环，从而改善不对称现象。按摩时，建议使用指腹轻轻按压，每次持续5-10分钟，每天进行1-2次。
2、改变咀嚼习惯：长期偏侧咀嚼可能导致一侧咬肌过于发达，进而造成大小脸不对称，建议有意识地用两侧牙齿交替咀嚼食物，使两侧咬肌得到均衡锻炼。
3、避免受压：应避免长时间侧卧或用手托腮等习惯，以减少对脸部的压迫，从而改善上述情况。
4、药物注射：在医生的建议下，可以选择注射A型肉毒毒素或玻尿酸，改善大小脸不对称。注射A型肉毒毒素，一般参考价格在3000-8000元/针，1个月左右可见一定改善，可以放松过度活跃的肌肉，使脸部轮廓更加平滑；玻尿酸，一般参考价格在3000-8000元/针，1-2周可见一定改善，维持6-12个月，可能会出现短暂的肿胀、瘀血、感染等症状，可以填充凹陷部位，使脸部更加饱满。
5、抽脂：对于由脂肪堆积导致的大小脸不对称，可以选择抽脂手术来改善，通过吸取多余的脂肪来减小脸部轮廓，使两侧脸部更加对称。抽脂手术，一般参考价格5000-10000元，7-15天可见一定改善，能维持2-5年。
但需要注意的是，如果大小脸不对称是由骨骼发育不良等原因引起的，可能需要通过手术等方式进行矫正。因此，在尝试自我矫正方法之前，建议先咨询专业医生的意见。