有来医生有来医生
有来医生

圆肩驼背头前倾怎么矫正

富灵杰脊柱中心主任医师
上海交通大学医学院附属新华医院三甲复旦榜 A++

圆肩、驼背、头前倾和生活当中的姿势不良或者骶椎发育异常有一定关系,在外观上表现为肩膀发圆,同时有驼背的畸形,患者把头抬高会有一种头前倾的姿势,从侧面看比较明显,不仅影响外观,时间久了也会影响肢体活动。

1、生活调整:圆肩、驼背、头前倾多是由于姿势不良引起,要保持良好的坐姿和站姿,避免头前倾、弯腰、驼背、盘腿坐、翘二郎腿等;

2、佩戴支具:有胸椎后突出或者头前倾的患者,可以佩戴支具,佩戴矫正支架或者石膏支具后要拍摄脊柱的全长片。特别是通过侧位片看驼背是否有好转,颈椎的曲度是否正常,整个脊柱的肋线,包括冠状面是否达到平衡的状态,如果没有达到平衡,可以继续佩戴支具矫正;

3、手术矫正:如果患者圆肩、驼背、头前倾的情况比较严重,生活调理可能效果不大,可以通过手术治疗。检查X片是否有椎体骨骺发育异常,必要时可以通过手术矫正。

患者要注意日常生活、学习、工作中的坐姿、站姿,不要长时间伏案工作,避免长时间低头看书、看手机,桌椅、枕头的高低要合适,避免背过重的背包、单肩包等。

2023-09-30
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
脊柱外科医生推荐