小孩皮肤不好可能由于遗传因素或不注意皮肤卫生管理所致，一般可以通过饮食调理、生活护理、避免暴晒、适当运动等方式改善。
1、饮食调理：平时不要让小孩吃太多油腻的食物，比如炸鸡、炸鸡翅、烧烤、炸薯条等，也不要吃辛辣、刺激的食物，比如辣椒、芥末等。饮食要以清淡为主，可以多吃维生素丰富的蔬菜及水果，比如火龙果、苹果、香蕉、猕猴桃、橙子、胡萝卜、菠菜等，来改善小孩皮肤不好的情况；
2、生活护理：特别是秋冬季节，天气比较干燥，容易导致皮肤缺水，平时要多饮白开水，每天洗澡或洗脸后可以涂抹一些保湿霜滋润皮肤。同时要避免用碱性沐浴液、过烫的水洗澡，以免清洗掉皮肤表面的保护膜。生活上不要熬夜，保持规律作息及充足的睡眠，一般可以加快机体新陈代谢，有利于改善小孩皮肤不好；
3、避免暴晒：夏天紫外线比较强，一般建议避免长时间在阳光下玩耍，否则会导致皮肤黝黑，还会晒伤皮肤，出门可以戴遮阳帽、遮阳伞或涂抹儿童防晒霜，可在一定程度上对小孩皮肤不好进行改善；
4、适当运动：建议小孩增加运动量，有利于加快血液循环，促进机体新陈代谢，可以改 善小孩皮肤不好，还能提高小孩体质。