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玩手机对孩子的危害

孙冉眼科副主任医师
首都医科大学宣武医院三甲全国第37

手机等电子产品为生活带来便利的同时也为人体带来一定的危害,尤其对于孩子而言,危害相对较多,如可出现视疲劳、屈光不正、干眼症等问题,除对眼睛造成危害外,还可能对孩子生长发育以及心理健康造成影响。

一、损伤眼睛:

1、视疲劳:手机屏幕相对较小,需要近距离观看,长时间观看屏幕后容易导致视疲劳,表现为眼干、眼酸胀、视物模糊等症状,严重时可导致眼肌痉挛;

2、屈光不正:孩子长时间玩手机出现视疲劳未得到较好恢复时,容易造成视力下降甚至出现近视、弱视、散光等。部分存在近视的孩子,可导致度数增长;

3、干眼症:长时间玩手机可导致孩子视力过度集中、泪液分泌不足,进而出现干眼症。表现为眼疲劳感、干涩、异物感,部分孩子可伴有眼睛疼痛、畏光、视物模糊等症状,但短暂的视物模糊多可在眨眼或湿润眼球后缓解;

4、青光眼:当出现视疲劳导致眼肌痉挛时,可出现眼内房水循环障碍,可能诱发青光眼;

5、白内障:手机屏幕可出现蓝光辐射,而蓝光属于短波,穿透力强,可直接穿过视网膜,作用于黄斑区与晶状体,造成视觉损害,甚至导致白内障发生。

二、影响生长发育:

手机画面明亮,会影响褪黑素分泌,从而导致孩子出现睡眠障碍,长此以往因睡眠缺乏可能影响孩子生长发育。长时间低头玩手机可影响颈椎发育,部分孩子甚至可能出现颈椎病,导致颈部、头部疼痛等现象。长时间用手指滑动屏幕、打字等,可能造成手指发育畸形。另外,因为手机具有辐射,孩子长时间玩手机还可能影响神经系统发育。

三、影响心理健康:

长时间使用短信、电话等方式交流,容易影响孩子思维模式,导致思维局限难以进行深入思考,造成交流障碍等现象,表现为不愿与他人进行面对面交流、缺乏自信、孤独、偏执等情况。此外,由于经常想看手机,易导致注意力难以高度集中,可造成课业下滑等情况。

四、其他影响:

由于网络信息发展,通过玩手机可接收到各种新鲜事物,但由于孩子对部分情况并无辨别能力且自制能力欠佳时,容易出现被欺骗、沉迷游戏等现象。此外,由于长时间玩手机,不愿与家长进行交流,可影响亲子关系。

综上所述,孩子玩手机的危害较多,平时需尽量避免或者控制孩子玩手机的时间,通过其他方式转移注意力。

2023-12-31
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