脚底按摩后睡不着可能是正常情况，也可能是按摩不当、饮用过多饮品导致，这种情况大多不需要治疗，但也有部分比较严重的可遵医嘱用药缓解。
1、正常情况：脚底按摩具有增加血液以及淋巴循环的作用，有利于促进身体新陈代谢，以及精神兴奋，因此，可能会导致失眠睡不着或者入睡困难的情况，但不伴有不适症状，此时建议闭眼，并关掉手机、电视等电子产品，一般一会即可睡着；
2、按摩不当：若按摩的部位或者力度不当，不但没有达到身心放松的效果，反而因为局部疼痛明显，影响睡眠，导致入睡困难，或者失眠的情况。大多停止按摩一段时间内，不适症状能逐渐缓解，可通过热水泡脚的方式缓解，大多不需要治疗；
3、饮用过多饮品：若在脚底按摩前或者按摩后饮用过多茶水、咖啡等，可能会因为其中含有的咖啡因浓度过高，导致精神兴奋，表现为睡不着或者失眠的情况，多不需要治疗，待体内咖啡因浓度逐渐降低后能自然缓解。
此外，还有心脏疾病也可能会在足底按摩后出现睡不着的情况，主要与按摩后血液循环加快，导致心脏负担过重有关，患者可表现为心慌、气促、憋气等症状，从而影响正常睡 眠，此时可遵医嘱含服速效救心丸、酸酸甘油等药物缓解不适。