失业了心里很焦虑不安烦躁可能是情绪不佳、心理压力大引起，但也不排除是甲状腺功能亢进、焦虑症、躁狂症等疾病引起。具体可前往医院就诊检查，明确病因后遵医嘱进行针对性治疗。
1、情绪不佳：因为失业等生活变故可能会引起焦虑、烦躁、不安等情绪，但是一般不会有其他不适。应以良好的心态看待失业这件事，避免过度紧张、焦虑，使自己长时间处于不良情绪中，需要适当调整心态；
2、心理压力大：失业后生活、经济压力变大，可能会引起心理压力增加，并有担忧、焦虑、烦躁等不良情绪，但不会引起身体不适，无需采取特殊的治疗。日常可以通过向亲朋好友倾诉缓解，也可以通过跑步、爬山等运动排解内心不快；
3、甲状腺功能亢进：多与碘摄入过量、弥漫性毒性甲状腺肿等因素有关，患者可有易激动、烦躁不安、出汗增多、食欲亢进等症状。需使用甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶片等药物治疗；
4、焦虑症：可能与遗传、去甲肾上腺素系统功能亢进等有关，患者可有持续或发作性的焦虑、恐惧、紧张和不安，整天心烦意乱。需使用地西泮片、阿普唑仑片、劳拉西泮片等药物治疗；
5、 躁狂症：可能与遗传、神经内分泌功能失调等因素有关，症状表现为明显异常的、持续性的情绪高涨、情绪易激惹，以及异常的持续性的活动增多、精力旺盛等。需使用奥氮平片、舒必利片、利培酮片等药物治疗。
日常生活中应养成良好的生活习惯，保持规律作息，以及充足的睡眠，避免熬夜及长时间的重体力劳动。