虽然红茶含有多种对人体有益的成分，但对于骨质疏松患者而言，其影响却具有两面性，日常建议根据自身情况适量喝红茶，或是选择其他饮品。
骨质疏松的发生与骨骼中矿物质的流失及骨骼细胞的损伤密切相关，红茶中的抗氧化物质能够中和自由基，减轻其对骨骼细胞的损害，从而有助于延缓骨质疏松的进程。但作用相对较弱，不能替代正规的医疗治疗。
钙是构成骨骼的主要元素，骨质疏松患者本身存在钙流失的问题。红茶中含有一定量的咖啡因，咖啡因具有抑制钙在消化道中吸收的作用，并可能增加尿钙的排泄。长期大量饮用红茶可能导致体内钙的流失，对骨质疏松患者不利。
红茶中含有丰富的钾元素，钾元素在体内能够维持电解质平衡，对骨骼健康有一定的促进作用。适量饮用红茶有助于补充钾元素，对骨质疏松患者可能有一定的益处，有助于骨骼细胞的正常功能。但作用相对有限，不能作为治疗骨质疏松的主要手段。
红茶中的茶多酚具有多种生物活性，包括促进骨形成的作用。骨质疏松患者骨骼中的矿物质流失导致骨密度降低，易发生骨折。红茶中的茶多酚通过促进骨形成，有助于增加骨密度，提高骨骼的强度和韧性。但需要长期饮用才能显现，且效果因人而异。
红茶中的咖啡因不仅抑制钙的吸收，还可能促进破骨细胞的分化。破骨细胞是负责骨骼吸收的细胞，过度活跃会导致骨骼的破坏和矿物质的流失，从而加重骨质疏松的病情。
对于骨质疏松患者而言，饮食调理是辅助治疗的重要手段。在饮用红茶时患者应适量饮用，避免长期大量摄入咖啡因，应注重钙、蛋白质等营养物质的摄入，保持合理的膳食结构。而适量的运动、充足的日照以及良好的生活习惯，也有助于骨质疏松的预后与护理。