孩子总是不专心精神不集中，或注意力不集中，家长可以采取下面几种方法训练，如训练专注力、辨别能力、理解能力、记忆能力、编序能力、听说读写能力等。家长也应该耐心、细心的态度对待孩子，切勿对孩子直接进行呵斥。
1、专注力：家长可以拿一个物体，比如一个小球，让孩子在某一时间段内盯着某个点和物体而不被外界干扰，训练其专注度；
2、辨别能力：家长可以经常让孩子分辨声音音调高低、声音大小、音色、声源方向等，以此来增强孩子的听觉分辨能力；
3、理解能力：家长要多与孩子交谈、交流、对话，反复练习与孩子生活日常相关的词汇，比如口头布置任务让孩子完成等；
4、记忆能力：记忆能力是指孩子能复述所听到的各种信息能力，家长可以选择孩子感兴趣、难度参差不一的句子，让孩子认真听并让孩子模仿表述，以此来提高孩子的记忆能力；
5、编序能力：指孩子能将过去所获取的资料，以正确而又详细的先后顺序回忆出来。家长可以通过让孩子听故事并复述、顺背、倒背数字等提高；
6、听说读写能力：家长可以训练孩子学习同义词、反义词、听音乐等进行联想，将句子用笔描绘补充完整，以及自编故事的形式，训练孩子的听说读写能力。