坚持刷牙，一般不能使牙齿变白。每天坚持正确刷牙，有利于保持牙面清洁，保持口腔卫生，减少口腔疾病。但由于部分牙齿本身不是白色，坚持刷牙也不能改变牙齿本身的颜色。
正常的牙齿颜色，恒牙为淡黄色、乳牙为白色。恒牙呈淡黄色，主要是由于牙冠表面存在的牙釉质为透明色，透出里面的黄色牙本质颜色导致，不能通过刷牙改变。当患者存在长期喝咖啡、喝茶、抽烟，食物残留等情况，导致牙齿表面沉积色渍、结石、菌斑，此时通过单纯刷牙难以去除。若患者刷牙牙齿变白，可能是因为患者牙齿硬组织中的矿物质脱出，导致牙齿呈白垩色，此时属于一种病理状态。
想要牙齿变白，可前往医院进行专业牙齿美白操作，如冷光美白、激光美白、瓷贴面或全瓷冠牙齿等。对于牙齿表面沉积色渍、牙结石，可通过洗牙洁治清除，恢复牙齿本身颜色。对于牙齿脱矿，患者可遵医嘱进行局部涂氟治疗。