目前没有确凿的科学证据表明某种茶可以直接补充黄体酮，建议患者及时前往医院就医，遵医嘱通过食物补充、改善生活方式，以及心理调节、药物补充、定期检查与监测来进行改善。
1、食物补充：富含维生素E的食物如山药、菠菜、柠檬、柚子等，这些食物有助于调节内分泌，可能对黄体酮的合成有一定的促进作用。大豆类食物如豆腐、豆浆等，这些食物富含孕激素类物质，可以在一定程度上提高体内黄体酮水平。
2、改善生活方式：保持规律的作息时间，避免熬夜，有助于调节内分泌，促进黄体酮的合成和分泌。适当的运动，如瑜伽、慢跑等，有助于调节身体机能，提高身体素质，从而间接促进黄体酮的分泌。
3、心理调节：长期的心理压力和焦虑可能会影响内分泌系统的平衡，导致黄体酮水平下降。因此要学会调节情绪，保持心情愉悦，有助于维持内分泌系统的稳定。
4、药物补充：黄体酮胶囊是补充黄体酮的常用药物，但需要在医生的指导下使用。地屈孕酮片也是一种常用的黄体酮补充药物，但同样需要在医生的指导下使用。
5、定期检查与监测：同时还应定期进行妇科检查，监测黄体酮水平的变化，以便及时发现并处理黄体酮不足的情况。在医生的指导下进行必要的检查和治疗，确保身体健康。
此外还可在中医的指导下，可以使用人参、首乌、熟地黄、枸杞等中药进行调理，以改善黄体酮不足的情况，中药调理需要遵循个体化的原则，根据具体病情和体质进行配伍和用药。