白茅根属凉血止血药物，其性味甘、寒，归肺、胃、膀胱经，具有凉血止血、清热利尿的功效，其不具有较强的毒性，副作用包括可能使脾胃虚寒症状加重等，禁忌为虚寒体质人群、脾胃虚寒人群及尿多不渴人群等。
1、副作用：按中医角度分析，白茅根性寒，长期或大剂量使用，可能会损伤脾胃阳气，导致腹泻、腹胀、腹痛怕冷、身体乏力等脾胃虚寒症状加重。白茅根还具有利尿的作用，可能会导致排尿次数增多，导致尿频或夜尿频多；
2、禁忌：由于白茅根性寒，虚寒体质人群、脾胃虚寒人群及尿多不渴人群列为禁忌人群。由于其偏性较寒，孕妇需忌服或慎服，需遵医嘱用药。
白茅根总体安全性较高，恰当配伍、适宜的剂量一般可以有效避免副作用的产生，故需在医生指导下用药。白茅根除了入药，还可以作为药膳的食材使用，如与大米熬煮成粥，可以清热凉血，和竹叶、红豆熬煮可以健脾祛湿等，但是需要遵医嘱在合理范围内使用。