维生素B2虽然是非处方药物，但也不可以随便吃。因为凡是药物或者保健品，都应在医生的指导或按照药品说明书进行服用，不可自行随意服用，以免不良事件的发生，对身体造成不可逆损伤。
维生素B2是维生素类药物，是辅酶的重要构成成分，可参与机体中糖分和蛋白质、脂肪等物质的代谢，对正常的视觉功能和机体正常生长发育，都具有维持和促进作用。临床中维生素B2常被用于治疗或预防维生素B2缺乏症，如口唇炎、唇干裂、结膜炎、脂溢性皮炎、口腔溃疡等疾病。若随便服用维生素B2，当服用量不足时可能达不到治疗效果，而过量服用时又会加重肝肾负担，以及引起瘙痒、麻痹、流鼻血、刺痛或灼烧感等症状。并且维生素B2与青霉素、甲氧氯普胺等药物同服时，还会降低药物的治疗效果，影响疾病痊愈。维生素B2与酒同服时，会导致胃肠道对维生素B2的吸收减少，故不建议随便服用。