肚脐放生姜最佳时间为下午两到三点，或者可以在晚上睡觉前将生姜放于肚脐部位，能够起到良好的治疗效果。肚脐放生姜后对改善胃寒有一定帮助，如果胃寒情况比较严重，还可以遵医嘱结合药物进行治疗。
生姜味辛，性微温，归肺、脾、胃经，具有解表散寒、温中止呕、化痰止咳、解鱼蟹毒等功效与作用，临床主要用于治疗风寒感冒、胃寒呕吐、寒痰咳嗽、鱼蟹中毒等病症。
当患者出现畏寒症状时，可以遵医嘱在肚脐周围放生姜，能够祛除胃中的寒气，对缓解胃痛、腹泻等不适有帮助。患者可以在晚上睡觉前或下午两到三点，将生姜放于肚脐周围。因为这个时间段脾肾精气比较旺盛，能够达到更好的治疗效果，不仅可以改善患者的胃寒症状，对于治疗女性痛经以及宫寒也有一定帮助，而且晚上活动量比较少，可以减少出汗量，从而达到较好的治疗效果。
如果胃寒比较严重，建议及时到医院的中医内科就诊，完善望闻问切四诊，了解具体病情，在放生姜时还可以遵医嘱服用药物进行治疗，例如丁桂温胃散、姜枣祛寒颗粒等，具有温胃散寒的作用，可以改善寒性腹痛症状。