感冒通常能吃巴沙鱼，并不会对病情产生比较大的影响，但是过敏体质者不建议吃，否则可能会引起过敏反应，不利于感冒的恢复。
发生感冒后，饮食主要以清淡易消化的食物为主，如鸡蛋、牛奶、小米粥、烂面条等，也可适量吃鱼虾类食物，如巴沙鱼，因为巴沙鱼中含有的维生素、蛋白质、氨基酸等丰富的营养成分，适当吃有助于滋补人体，可增强人体体质，且对于病情恢复也有一定益处。但是如果自身属于过敏体质，则不建议吃，因为巴沙鱼属于海鲜，吃了过后可能会导致过敏，如出现皮肤红斑、丘疹或丘疱疹，且还会伴有自觉发痒的症状，不利于感冒恢复。
如果出现感冒，在身体恢复期间，若进行户外活动一定要佩戴口罩，并尽量避免去人群密集的场所，避免增加交叉感染，同时需养成健康的生活习惯，勤洗手、多饮水，并注意休息，避免过度劳累。