有来医生有来医生
有来医生

樱桃嘌呤高吗

孙剑肾病风湿科副主任医师
中南大学湘雅三医院三甲复旦榜 A+

樱桃属于低嘌呤的食物,所以其嘌呤含量不高,通常适量食用也不会对人体造成影响,但是若患有痛风或者糖尿病的患者则不建议食用。

100克的樱桃含有的嘌呤量大约不会超过25毫克,所以樱桃嘌呤的含量是不高的,适量食用不仅不会引起体内嘌呤升高的情况,而且因樱桃中含有丰富的维生素、胡萝卜素以及碳水化合物等物质,还可以为人体补充多种营养。另外因樱桃味道比较酸甜可口,在一定程度上还可以帮助人体改善食欲等。但是对于患有痛风或者糖尿病的患者则不建议多吃,因为樱桃中含有大量的果糖,对于痛风患者而言,大量食用会使体内的尿酸增多,从而诱发或加重痛风。而对于糖尿病患者而言,因其含糖量高,过多食用会使体内血糖异常波动,从而影响糖尿病患者的病情。所以就算樱桃嘌呤含量不高,在吃樱桃的时候也一定要适量,尽量避免吃得太多,对身体造成影响。

生活中除了樱桃含有的嘌呤量少外,橙子、橘子等水果也含有的嘌呤量较少,生活中可以适当食用。但海鲜、酒、动物内脏等食物中含有的嘌呤量较多,一定要避免食用。此外,除了饮食上要注意嘌呤的摄入外,还可以通过适当的有氧运动,增加身体的代谢等。

2023-07-06
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
肾内科医生推荐