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糖尿病补血吃什么食物好

刘泽灏内分泌科副主任医师
中南大学湘雅医院三甲复旦榜 A++++

糖尿病患者治疗期间通常需要调整饮食结构,若饮食结构不合理,可能会导致营养不良,严重时还会出现贫血。对糖尿病患者来讲,补血的食物可见于优质蛋白类食物以及含铁类食物等。

1、优质蛋白类食物:以牛肉、羊肉、鱼肉、蛋类为主,应注意食物的色、香、味调配,可增加食欲。有利于补充优质蛋白,对补血也有一定帮助;

2、含铁类食物:可见于动物血,如鸡血、鸭血等,还有金针菇、大豆、豆腐、桂圆、猪肝、木耳、黑豆、菠菜、紫菜等,都有一定的补血作用。而且一般不会导致患者的血糖升高,还可增加维生素C、果糖、氨基酸等营养成分的补充。

此外,糖尿病患者在进食补血食物期间,应注意限制茶、咖啡、抗酸药物等的摄入,以免影响铁元素的吸收。若情况较为严重,必要时还需遵医嘱通过药物缓解不适,如服用右旋糖酐铁口服溶液等。此外,糖尿病患者还需在医生指导下合理应用降糖药及胰岛素治疗,控制病情发展。

2023-07-22
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