鱼油具有调节血脂、预防心脑血管疾病、营养大脑、改善视力等作用，而复合维生素主要用于治疗维生素缺乏引起的相关疾病，二者一般可以一起吃。
鱼油中含有丰富的二十碳五烯酸、二十二碳六烯酸等不饱和脂肪酸以及少量的维生素D、维生素A等成分，而复合维生素通常是由12种维生素、7种矿物质和微量元素组成的复方制剂，其中也含有维生素D、维生素A，所以二者在成分上有相同的部分，也有不同的部分，二者不同的部分并不会发生化学反应，也不会相互影响药效，服用后也不会影响各自的吸收和利用，不会对身体造成不良反应，所以鱼油可以和复合维生素一起吃。
但临床使用时还要注意，鱼油多为保健品，品种较多，质量参差不齐，纯正的鱼油虽然对心脑血管疾病治疗有一定的辅助作用，但不能代替药品，不要因服用鱼油而随意停用治疗药物，一定要遵照医嘱。