突然连续几天失眠，可能与应激事件刺激、睡眠环境改变等非疾病因素有关。另外也可能是偏头痛、高血压、颈椎病等疾病因素引起的，同时可能伴有犯困、头晕等症状。可以通过调节情绪、营造良好睡眠环境，以及针对原发病用药等方式进行治疗。
一、非疾病因素：
1、应激事件刺激：如近期学习或工作方面遇到较多不顺心、不如意的事，或突然遭遇亲人离世、受到惊吓等，都可导致情绪激动、焦虑、紧张，致使心理负担过重，干扰睡眠，造成突然连续几天失眠。注意及时调整好自己的心态，积极解决工作、学习中遇到的事情。若情况较严重，则建议接受心理治疗，使不良情绪尽快恢复，有利于缓解失眠；
2、睡眠环境改变：如工作原因到外地出差，临时居住旅店、酒店等，睡眠环境突然改变，一时间难以快速适应新睡眠环境，就可能引起突然连续几天失眠的情况。建议睡前喝一杯热牛奶，或听一些轻缓的音乐，使身心得到放松，有利于改善失眠。
二、疾病因素：
1、偏头痛：如果存在偏头痛病史，最近几天受到饮食或环境的刺激，导致偏头痛发作，就可出现头痛、恶心、呕吐等不适，进而造成突然连续几天失眠的情况。建议遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物止痛，若伴有恶心、呕吐症状，可遵医嘱服用甲氧氯普胺片等药物止吐；
2、高血压：若存在高血压病史，近几天因情绪过于激动而导致血压波动，可造成脑血管内部压力增大，引起头晕、头痛等不适，出现突然连续几天失眠的情况。明确诊断后可遵医嘱服用硝苯地平缓释片、厄贝沙坦分散片等降压药物予以缓解；
3、颈椎病：若存在颈椎病病史，最近几天长时间姿势不当导致颈椎病复发，出现头晕、颈肩部不适，也可引起突然连续几天失眠的情况。应针对局部进行按摩、牵引、微波理疗等物理治疗，改善局部血液循环，缓解上述症状，改善失眠。