通常情况下，并没有50岁以上不能献血的说法，献血的正常年龄范围是18-55岁，所以对于年龄超过50岁，但在55周岁以下的健康人群，可以适量献血。
18-55岁的健康人群，均可以献血，献血法规定一次性献血量为200-400ml，此时不会对身体产生不利影响，而且还有利于促进体内的新生血液生长，对于身体健康有一定的好处。但并不建议超过55岁的人群献血，此年龄段内的人群，体内的造血功能会有所下降，自身的血液质量也可能会有所下降，献血并不利于身体健康。此外，此年龄段的人群，还可能会伴随高血压、糖尿病等多种慢性疾病，均属于献血的禁忌证，献血后会使自身免疫力低下程度加重，增加感染细菌、病毒等病原菌的风险。
此外，献血后要注意加强身体的营养补充，可以适当多吃瘦肉、猪肝、猪血、鸭血等含铁量丰富的食物，以补充造血原料。同时要避免身体过度劳累和剧烈运动，防止献血后身体头晕、乏力等多种不良症状加重，从而不利于身体健康。