两个月宝宝惊跳频繁，一般需要根据不同的原因采取不同的缓解方案，这可能是由于神经系统发育不完善、缺乏维生素D、癫痫引起，建议家长根据宝宝的身体情况进行相应调整，可在医生的指导下使用药物进行治疗。
1、神经系统发育不完善：由于两个月宝宝月龄较小，神经系统发育还未完善，容易受到外界刺激，如果发生巨大声响、说话声音和电视声音较大等情况下，易引起宝宝频繁惊跳。建议家长要适当调整室内环境，尽量营造舒适、安静的室内环境，通常可缓解以上现象。
2、缺乏维生素D：通常是生长发育需求过多或摄入不足等因素引起，而维生素D可以促进钙的吸收，如果体内缺少维生素D，会造成钙元素缺乏，此时也可能会引起宝宝神经兴奋系统增高，出现惊跳频繁、咬牙、多汗、睡不踏实等现象，可在医生的指导下服用维生素AD滴剂、葡萄糖酸钙口服溶液等药物进行缓解。
3、癫痫：通常是皮质发育障碍、代谢异常、遗传因素等原因所致，可能会出现嗜睡、嘴角抽动、惊跳频繁等症状，可在医生的指导下使用卡马西平片等药物进行治疗。
在宝宝生长发育过程中，要注意定期检查，如果存在发育异常问题 ，建议家长及时带宝宝去医院儿科就诊，进行血常规检查、微量元素检查等，以明确诊断，并在专业医生的指导下进行针对性治疗，以免影响宝宝的健康发育。