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尿酸高能吃鲍鱼和海参吗

周亚欧风湿免疫科副主任医师
中南大学湘雅医院三甲复旦榜 A++++

尿酸高的患者可以吃海参,但如果患者并不能有效控制尿酸水平,一般不能吃鲍鱼,尿酸高的患者平时应注意保持良好的生活习惯,避免吃高嘌呤食物。

尿酸高的患者平时可以适当吃一些海参,虽然海参属于海鲜类食物,但是嘌呤含量较低,每100g海参可食用部分的嘌呤含量一般在25mg以下,属于低嘌呤食物,所以适当吃一些并不会影响患者控制疾病。海参的营养价值也比较丰富,通常含有比较丰富的氨基酸、胶原蛋白等营养物质,而且还含有比较多的钙物质,适当吃一些对身体健康有好处。鲍鱼也是比较常见的一种海鲜类食物,但是每100g鲍鱼的可食用部分嘌呤含量在110mg左右,属于中高嘌呤食物,如果患者不能积极有效地控制疾病发展,尿酸水平一直增高,一般不可以吃鲍鱼,有可能会导致病情加重。但如果患者能够有效控制尿酸水平,可以适当吃一点鲍鱼,但要注意不可过多食用,以免不利于身体健康。

尿酸高的患者日常生活中要注意饮食,可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜,比如橙子、苹果、白菜,萝卜等,同时要注意避免饮酒、吸烟,以免导致病情加重。

2023-08-25
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