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风干肉会不会致癌

邓立力肿瘤内科主任医师
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲复旦榜 A+

风干肉可能会致癌,风干肉是指将肉类切成条状,涂抹盐、调味品后置于阴凉处自然风干,其可能含有较多的亚硝酸盐,或风干过程中被黄曲霉毒素污染,进而增加致癌风险。

1、亚硝酸盐:在风干肉的加工过程中,需要使用盐或其他调味料腌制,之后经过风干、熏烤等过程,就会形成较多的亚硝酸盐。亚硝酸盐已被列为一级致癌物,在加工肉的过程中,部分亚硝酸盐可转变为亚硝基,与肉类中的蛋白质分解产物结合而形成亚硝基化合物,80%以上的亚硝基化合物能够诱发恶性肿瘤,如胃癌、结肠癌、直肠癌、胰腺癌等;

2、黄曲霉毒素:风干肉加工过程中处于阴凉环境,容易被微生物污染,其中致癌较强的是黄曲霉污染后产生的黄曲霉毒素,与肝癌、胃癌、肠癌等癌症的发生具有一定关联,长期食用被黄曲霉毒素污染的风干肉,可能会增加癌症发生风险。

长期吃风干肉可使致癌风险增加,如果存在其他不良饮食习惯,如长期大量饮酒、吸烟,嗜食腐败、变质的食物以及烧烤等,也可能会增加致癌风险,建议尽可能吃新鲜肉类,同时多吃富含维生素的新鲜蔬菜、水果。

2023-06-05
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