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睡觉一闭眼不停有画面

陈大春精神科主任医师
北京回龙观医院三甲

睡觉一闭眼不停有画面,可能是和情绪紧张,或者压力过大等有关,可适当放松心情,转移注意力。此外,也可能是患上一些精神科的疾病,比如焦虑症、神经衰弱等,需及时到医院就诊,明确病因后积极治疗。

1、焦虑症:当今社会节奏快,压力大,很多人难免感受到不少的焦虑情绪,人在焦虑的时候常感觉内心紧张、恐惧,经常思虑引起焦虑的事件,常还会出现入睡困难、失眠等,一闭上眼睛就觉得脑子里不停思考东西,眼前不停闪现一些画面,并且持续较久,症状发作更加频繁,需遵医嘱进行认知行为治疗,消除与焦虑事件的联系,并改变自身不合理的认知,还可遵医嘱选择对症的药物,比如氟西汀等;

2、神经衰弱:是由于过度紧张、高压等状态下导致的疾病,比如经常用脑的上班族、中学生等,常会觉得脑子容易兴奋还容易疲累。并且出现入睡困难,闭上眼睛还觉得脑子得不到休息,处于一种紧张、兴奋的状态,眼前好像浮现很多生活、学习中的画面,可在医生指导下进行心理治疗,也可遵医嘱选择抗抑郁药、抗焦虑药等,比如帕罗西汀、地西泮等;

3、急性应激反应:也称为急性应激障碍,是指人在受到一些突发、意外、异乎寻常的精神刺激时引起的急性应激反应,这些事件会不时闯入患者的意识中。虽然患者不愿想起这些事情,但是仍然可能在一闭眼就不停在眼前浮现这些画面,为此感到紧张、害怕、难受等。通常首选心理治疗,使患者建立自身的应对方式。如果症状较为严重,或者心理治疗效果不佳等,还可遵医嘱进行药物治疗,比如盐酸舍曲林片等。

2023-11-14
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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