芡实无论是碎的还是整的都比较好，只要是通过正规渠道购买，没有存在质量问题，不会影响效果。只是碎的和整块的物理状态不同，并不会影响其治疗效果。
芡实属于药食同源的食物，作为中药材，归脾、肾经，具有固肾涩精、补脾止泻、除湿止带的功效，能够用来治疗遗精、遗尿以及脾虚久泻等，可以结合个人身体情况，通过煎汤、入丸或者煮粥的方法食用。日常购买芡实时，可以选择碎的，也可以选择整块的，只要是通过正规渠道购买，没有出现质量问题，效果一般都比较理想。当身体出现不适，需要使用芡实调理时，需要到当地医院或者中药店，通过医生的望、闻、问、切，制定合适的中医方案进行调理。避免擅自使用剂量不当，对身体健康造成影响。
如果是将芡实作为食物使用，对身体有一定的保健作用，但是并不能够发挥出等同于药物的功效和作用，而且也没有治疗疾病的效果。在使用芡实期间身体出现不适，可以停止使用，严重时还需到医院就医处理。