跟骨一般指脚后跟的骨头，所以跟骨骨质增生发生的位置通常在人体的脚后跟关节处，并不会转移到其他位置，所以并不存在跟骨骨质增生好发位置的说法。在日常生活当中，如果出现跟骨的疼痛，需要考虑是否是由于跟骨骨质增生引起。
骨质增生是一种常见病，多见于老年人，是以骨质病理性增生导致局部关节、肌肉、韧带活动障碍， 伴发疼痛为主要症状。不同的是部分人出现这种情况比较早，而一部分人出现这种现象比较晚，临床通常在40岁左右以后，身体出现的骨质增生比较常见。跟骨通常是骨质增生的常见部位，对于一些经常穿高跟鞋的人，由于脚后跟的受力比较大，所以也较容易出现跟骨骨质增生。
当出现跟骨骨质增生时，首先要保证脚部得到充足的休息，避免长时间地行走或站立，可以进行局部关节锻炼，增加关节稳定性。对于出现疼痛的患者，可遵医嘱应用药物进行治疗，如对乙酰氨基酚片、布洛芬缓释胶囊等，改善局部症状。