吃完饭长了一个透明水泡，多数是发生在口腔黏膜部位，可能是进食太烫、过敏等原因导致，需要根据身体的具体情况进行处理。
1、食物太烫：如果吃东西的时候食物太烫，可能会对黏膜造成刺激，导致局部出现烫伤，从而出现吃完饭长了一个透明水泡的情况，一般情况下都不太严重，可以不必处理，注意饮食，一段时间后可自行吸收；
2、过敏：如果自身对部分食物过敏，比如海鲜、花生等，在吃饭的时候没有注意，误食了此类食物，可能会导致口腔黏膜出现变态反应，造成局部黏膜损害，从而导致吃完饭长了一个透明水泡的症状，并伴有肿胀、疼痛等，情况严重时还可能导致呼吸困难，建议及时前往医院，可在医生指导下使用盐酸西替利嗪片、氯雷他定片等药物进行改善。