冬天喝荷叶茶是否好需要结合个人情况进行判断，对于正常人以及身体内阳气旺盛患者而言，冬天喝荷叶茶较好。但是对于既往身体内阳气亏虚患者，冬天喝荷叶茶不好，可能会加重人体阳气亏虚情况。
通常情况下，对于正常人、阳气旺盛患者而言，荷叶茶本身具有一定清热、通便效果，而冬天人体内阳气收敛，适量喝荷叶茶不会对正常人群，以及体内阳气旺盛患者带来不利影响，反而还具有一定润肠通便的功效，因此喝荷叶茶比较好。特别对于阳气旺盛患者喝荷叶茶能够清除体内火热之邪，减轻阳气亢盛引起的口干舌燥、口舌生疮、大便干燥、小便黄、小便少等火热症状。同时避免大量喝，因荷叶茶性质较凉，可能会出现腹痛、便溏等症状。
但对于阳气亏虚患者而言，冬天喝荷叶茶不好，因患者本身体内阳气亏虚，而在冬天喝荷叶茶可能会导致体内阳气亏虚更重，表现出四肢不温、手脚发凉怕冷、大便溏泄、腹痛、痛经等，因此需要避免喝荷叶茶。