孕期有高血压需要注意适度锻炼、合理饮食、补钙、遵医嘱检查、抗凝治疗等，以减少孕期出现并发症的风险，保证母胎健康。
1、适度锻炼：适度锻炼对于管理孕期高血压非常重要，锻炼能够促进血液循环，以保持孕期身体健康。
2、合理饮食：孕期不推荐严格限制盐的摄入，也不推荐肥胖孕妇限制热量摄入，但需要尽量少吃高盐食物，如咸菜等，适当增加蔬菜、水果，如菠菜、苹果等食物的摄入，确保身体获得足够的营养。
3、补钙：低钙摄入(摄入量<600mg/d)的孕妇建议补钙，因为钙是维持正常的神经、肌肉功能和骨骼健康所必需的，可以遵照医嘱使用牡蛎碳酸钙片、葡萄糖酸钙片等药物，来满足孕妇对钙的需求。
4、遵医嘱检查：在怀孕20-24周时，进行子宫动脉多普勒血流检测，如子宫动脉搏动指数和阻力指数持续升高，或出现子宫动脉舒张早期切迹等病理波形，有助于预测子痫前期的发生。
5、抗凝治疗：抗凝治疗主要针对有特定子痫前期高危因素者，需要在医生的指导下口服阿司匹林肠溶片至36周，或者至终止妊娠前5-10日停用。
除了上述注意事项，还有一些其他的注意事项需要关 注，如在医生建议下口服降压药物、避免过度劳累、保持适当体重、避免吸烟和饮酒、保持良好的心理状态、定期与医生沟通等，在孕期高血压的管理中，及时发现和处理问题是至关重要的。