买隐形眼镜时要比真实度数低多少，与近视度数有关，如果是近视400度以下，可以选择一样的度数，如果是400-525度，需低25度；550-700度，需低50度；725-850度，需低75度。
1、400度以下：选择隐形眼镜时，其度数通常与真实度数相同，无需进行换算。
2、400-525度：隐形眼镜的度数比真实度数低25度，这一范围内的度数差异有助于更好地适应隐形眼镜的光学效果。
3、550-700度：隐形眼镜的度数应比真实度数低50度，这一调整可以确保佩戴者在视觉体验上更加舒适和自然。
4、725-850度：隐形眼镜的度数应比真实度数低75度，这一范围内的度数差异有助于减轻眼睛的负担，提高佩戴舒适度。
5、高于850度：建议前往专业眼科机构进行验光配镜，可根据隐形眼镜的屈光度=框架眼镜屈光度/（1-0.012×框架眼镜屈光度）换算，以确保佩戴的隐形眼镜度数与真实度数之间的差异更加精确和合适。
如果佩戴者存在散光情况，而且散光超过100度，在选购隐形眼镜时，除了考虑近视度数的差异外，还需要加上相应度数的散光，以确保视觉效果的清晰和准确。