判断自己有没有肾炎，一般可以通过临床症状、尿液检查、肾功能检查、肾脏B超检查、肾脏穿刺活检术明确。如果确诊为肾炎，应积极配合医生进行治疗，避免延误病情。
1、临床症状：肾炎的患者可出现腰部酸痛、乏力纳差、血压升高等症状，也可能会出现颜面部、眼睑及下肢部位水肿，还可能会出现恶心、呕吐、食欲不振等消化道不适症状。
2、尿液检查：如果进行尿液检查，肉眼可见的泡沫尿，尿常规尿蛋白尿、红细胞偏高等，可能提示已患有肾炎。
3、肾功能检查：肾炎患者肾功能检查结果可以看到血肌酐、尿素氮水平升高。
4、肾脏B超检查：如果进行肾脏B超检查，可能提示肾脏结构异常，有肾炎。
5、肾脏穿刺活检术：如果上述检查显示异常，需遵医嘱进一步行肾脏穿刺活检术，明确肾脏疾病的病理类型。
确诊肾炎后，需要给予患者合适的治疗方案，积极控制蛋白尿，控制血压，可以有效保护肾脏，延缓肾功能恶化。