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气血不足泡脚会更虚吗

刘昳中医科主任医师
西安交通大学第一附属医院三甲复旦榜 A+

气血不足泡脚一般情况下不会更虚,泡脚利用热水对足部的刺激,可以加速血液循环,并且在泡脚过程中会有出汗的情况,一般来说短时间泡脚,身上微微出汗,不会导致更虚。但是如果泡脚时间过长或加入药物,可能会导致气血不足的患者出现泡脚更虚的情况。

1、泡脚时间过长:如果本身气血不足的患者,泡脚时间过长或水温过高,会出现大量出汗的情况,汗液丢失过多可能会造成血虚的情况,严重者可能会造成阳气亏虚,所以在大量出汗后会导致更虚的情况。建议平时泡脚时间不宜过长,大概在20-30分钟,身体微微出汗即可;

2、加入药物:可能有些人泡脚的时候,会使用一些温阳的药物或清湿热的药物,如艾叶、丁香、肉桂等,经常使用这些药物泡脚可能会损伤阴血,会导致更虚的情况。

另外,如果一些人气血不足比较严重,本身身体比较容易出汗,对于这类人群更应该缩短泡脚时间,以免出现更虚的情况。

2023-12-03
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