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肺虚气虚脾虚的人如何调理

王蕾呼吸科主任医师
中国中医科学院广安门医院三甲

肺虚脾虚都属于气虚的范畴,可能是由于劳累、消耗过度、先天禀赋不足、久病未得到缓解、年老体衰等造成,一般会出现食欲不振、腹胀、便溏、气短等症状,可进行一般治疗、物理治疗、药物治疗进行调理。

1、一般治疗:为防止虚劳证的加重,应尽量避免熬夜、过度劳累,保证充足的休息。可适当食用大枣、百合、山药等食材,具有补肺气虚和脾气虚的作用,在日常饮食中可加入此类的食材。也可以进行散步、打太极拳、练瑜伽等锻炼,可以调和气血和气血温阳,有利于调理肺脾气虚;

2、物理治疗:可进行针灸穴位理疗,如肺俞穴、脾俞穴、足三里穴等穴位,疏通经络进行调理。也可以进行推拿、按摩足三里穴、膻中穴、关元穴等,调理肺虚气虚脾虚;

3、药物治疗:肺虚可遵医嘱使用玉屏风颗粒、固本咳喘片、补肺活血胶囊、参苓白术丸等药物。脾虚可使用归脾丸、补中益气丸等药物,气短明显时可用红景天来煮水代茶饮,也能够很好的改善气短喘息的症状。在日常饮食中,可加入补气补虚的中药,如黄精,黄精味甘平,具有补益肺脾肾的作用,且无特殊刺激性气味。

2023-09-28
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