维生素B6一般指维生素B6片，回奶宝与维生素B6片都有一定的回奶作用，但没有明确的文献证实这两种哪个效果更好，联合服用可能效果更好。
1、回奶宝：回奶宝的主要成分是麦芽、阿胶、淡豆豉、蒲公英、槐花、酸枣仁、桑葚等，麦芽有利于减少乳汁分泌，起到回奶消胀、预防乳房松弛等作用。适宜乳汁过多者、憋胀疼痛者、哺乳后乳房松弛者等多类人群；
2、维生素B6片：维生素B6片含维生素B6、糖分、淀粉、硬脂酸镁等成分。其回奶机制主要在于维生素B6为水溶性维生素，可调节自主神经系统与下丘脑-垂体-卵巢轴的关系，还可抑制催乳素的分泌，从而减少乳汁分泌，适宜需要回奶的人群，需要按医嘱剂量服用。
在回奶期间，通常要避免再次哺乳，也要少进食汤汁类食物，否则会降低回奶效果。对于母乳喂养的婴儿，当母体处于传染病急性期、服用了对婴儿有影响的特殊药物，或者是婴儿有乳糖不耐受等情况时，就不宜进行母乳喂养，而需要做回奶处理。平时应注意保持心情愉悦，避免过于紧张焦虑，一般在专业医生指导下用药后能逐渐回奶。