怀疑自己有心理疾病怎么办

"觉得自己有心理疾病一定要及时进行治疗，一定要积极的进行心理治疗，比如选择认知行为疗法、精神分析疗法、家庭疗法、人本主义疗法、系统脱敏疗法等心理咨询及心理治疗的方法，无论哪一种心理治疗的方法，一定要选择适合自己的。可以去精神科、心理科就诊做详细的心理测试，比如症状自评量表、抑郁自评量表、焦虑自评量表等，积极的发现问题以后心理治疗或服药治疗，只有这样才能够有效的克服心理疾病的问题，及时确诊，及时治疗才能够最终获得健康的身心。"

心理疾病又叫精神心理障碍，心理疾病种类很多，表现各异，根据不同的标准或其严重程度分类，可分为十大类，如感觉障碍、知觉障碍、注意障碍等。也可以分为轻型的心理障碍和重型的心理障碍，轻型的心理障碍包括焦虑、抑郁等；重型的心理障碍包括精神分裂症、双相情感障碍等。

对怀疑自己有心理疾病或心理状态异常的患者，建议到相应的专科医院进行就诊，在医生指导下进行积极处理。 如果条件不允许，可以到综合医院的神经内科进行就诊，通过医生问诊配合量表的测定等，明确有无心理疾病的存在。 对于存在心理疾病的患者，可以考虑使用药物进行治疗，同时可以配合心理治疗，使心理疾病达到有效控制、快速缓解的效果。因此，感觉有心理异常的患者，应该积极的进行进一步的检查和诊断。

说起心理疾病其实是通俗的说法，一般我们在学术上更科学的说法应该叫精神心理障碍。因为心理的疾病或者障碍是跟躯体的疾病是有区别的，心理的疾病是没有客观的指标，它只是一个主观的感受或者行为方面的一些表现。按照我们现行的国际的标准，还有美国的标准，还有中国的标准都对精神心理障碍有分类，大致是十大类，当然如果再把它区分，一个是轻型的心理障碍，一个是重型的心理障碍，轻型的心理障碍就包括比如说我们说的焦虑、抑郁、有些恐惧，这类的心理问题。重型的精神障碍就包括精神分裂症、双相障碍，当然还有重型的抑郁症。我们可能这里边有一个概念，是好像抑郁又是轻的，又是重的，确实是抑郁有轻有重，可能大部分的抑郁都是算轻型的精神障碍，而不是一个重型的，这个需要大家来去区分。

"心理疾病是由于内、外致病因素作用于人而造成脑功能障碍，从而破坏了人脑功能的完整性和个体与外部环境的统一性所致。精神病的基本症状是精神活动紊乱导致认识、情感、意志、行为等方面的异常，以致不能维持正常精神生活，甚至做出危害自身和社会集体的行为。在临床上比较常见的心理疾病包括器质性精神障碍、精神活性物质所致精神障碍、精神分裂症、心境障碍或者神经症、心理因素相关的生理障碍、儿童青少年疾病、人格障碍、精神发育迟滞等相关的心理疾病都在临床中比较常见。\n心理疾病在学术上可根据不同的标准或严重程度，大致分为感觉障碍、知觉障碍、注意障碍、记忆障碍、思维障碍、情感障碍、意志障碍、行为障碍、意识障碍、智力障碍、人格障碍等等。另外，针对患者的年龄结构和不同年龄段可分为：一、儿童常见的心理疾病，如多动症、精神发育迟滞、口吃、言语技能发育障碍、学习技能发育障碍、儿童抽动症、儿童退缩行为、品行障碍、儿童选择性缄默、偏食、咬指甲、儿童精神分裂症、儿童恐怖症、儿童情绪障碍等等。二、青少年常见的心理疾病，如考试综合征、学习逃避症、癔病、强迫性神经症、网络综合征等等。三、成年人常见的心理问题，如工作适应疾病、职业性心理疾病、性心理疾病等等。四、针对中老年的，如更年期精神病、更年期综合征、痴呆、老年期谵妄、退休综合征等等。\n除此之外，可按照疾病的性质和发病原因划分为：一、不良习惯及嗜好，如偷盗癖、纵火狂、神经性呕吐、物质依赖、洁癖。二、神经症，如神经衰弱、焦虑症、疑病性神经症、癔病、强迫性神经症、恐怖性神经症、抑郁性神经症。三、生理心理疾病，包括躯体形式障碍，如躯体化障碍等，脑器质性精神障碍，如急性脑血管疾病所致的精神障碍等。四、症状性精神病，如药物引起的精神障碍、肝脑综合征、肺脑综合征等等。五、心理生理障碍，包括心因性心理障碍，如适应障碍、反应性精神病、感应性精神病、气功所致精神障碍、恐缩症、迷信引起的精神障碍、忧郁症、病态怀旧心理等等。六、人格障碍，包括精神病和精神障碍，如精神分裂症等。七、心境障碍，如躁狂症、抑郁症等等。八、偏执性精神病，如医源性精神病、旅途精神病等等。九、周期性精神病，包括家庭因素引发的精神障碍，如丧偶综合征等等。"

"感觉有心理疾病，首先应该在正规的三甲医院找正规的精神心理科医师进行诊断。如果医生的诊断是没有心理疾病，有可能是来访者过度担心焦虑导致，如果诊断为心理疾病，其治疗方法具体如下：\n1、轻性心理疾病，比如焦虑症、适应障碍等，可以通过心理治疗来进行干预，不服药也有很好的效果。\n2、如果是比较严重的心理疾病，包括严重的抑郁症、双相情感障碍，甚至不幸罹患了精神分裂症等疾病，可能就要在药物治疗的基础上再合并心理治疗，综合治疗来改善症状。\n无论是哪种心理疾病，只要进行正规的治疗都有康复的可能性，绝大多数患者都会收到比较满意的效果。所以，如果感觉自己有心理疾病，一定要及时去正规医院，找正规的精神心理科医师进行诊断以及必要的治疗。"

患有心理疾病一定要积极的进行心理治疗和自我调整。 首先，一定要选择心理咨询的方法，比如认知行为疗法、人本主义疗法、精神分析疗法、家庭疗法等等，比如当自己的心理疾病是因为潜意识里有很多矛盾冲突，这个时候可以考虑精神分析或催眠疗法。 如果心理疾病是因为家庭关系不和、夫妻感情不好等原因引起来的，可以选择家庭疗法进行治疗。 其次，自我调整方面一定要规律的生活，做到劳逸结合，适当的放松，不能过于疲倦劳累，不能给自己过度的压力，而且可以增加与人交往，学会表达，学会倾诉负面情绪，寻求家人的理解和支持。 也需要规律的运动，比如保持每个星期三次左右的有氧运动，这些方法都可以缓解心理疾病问题。

"　　怀疑自己得了肝癌需要尽早去医院进行检查，不能因为惧怕肿瘤而待在家里拖延时间，越拖延对以后的治疗越不好。如果怀疑肝癌可以去医院抽血化验甲胎蛋白，做肝脏的彩超，如果原先有慢性乙肝、肝硬化，还需要查乙肝五项、乙肝病毒DNA。　　如果抽血化验甲胎蛋白不高，肝脏彩超也没有发现明显的占位，应该不是肝癌。但是如果乙肝病毒DNA有复制，需要口服抗乙肝病毒的药物，通过口服抗病毒的药物，也可以降低肝癌发生的几率。"

怀疑自己有病，应该及时就医，可以看精神科或心理科，通常怀疑自己生病可能怀疑生理疾病或心理疾病，主要情况如下：1、怀疑生理疾病：如怀疑有肿瘤，反复检查很多遍没有发现异常，此时仍然不能放心、仍然检查，可能与焦虑障碍有关，需要到精神科就诊；2、怀疑精神紊乱：如怀疑自己有强迫症、抑郁症、焦虑症等，也应该去精神科就诊，精神障碍、心理障碍应该在精神科诊疗。及时就医是由于医生对某个领域的经验较丰富，可以相对帮助患者指引方向，如是否应继续查身体情况、是否遗漏、是否需要深入检查等，有时反复检查会对患者产生负面影响，可能越查越紊乱，此时可能调转方向，寻找到新突破口更有效，可能并非过分焦虑、紧张才怀疑自己有病，及时就医可以帮助患者修正或提示下一步的检查诊疗方向。

有时候病人经常会通过自己主观症状，考虑自己是否得肿瘤。实际上主观症状也并不是非常准确，建议病人进行常规的影像学检查。正常健康人实际上，建议至少一年一次，进行全身的影像学以及体格检查。最主要的检查方式，包括与肺部肿瘤相关的低剂量螺旋CT检查。可能还要进行腹部彩超或腹部CT，发现肝脏、胰腺、肾脏等方面是否有相应的占位。除此以外，可能还要常规进行胃镜、肠镜的筛查。尤其是对40岁以上的人，建议一年一次，进行空腔脏器检查，通过镜检排除体内是否有肿瘤存在。甲状腺肿瘤发生率逐渐增多，所以也建议在常规体检中，要进行甲状腺彩超。对于女性病人，乳腺彩超以及妇科彩超，都必须要进行检查。通过全身的影像学评估之后，如果没有发现明确的病灶，这时候病人不要太过于担心。如果确实发现一些病灶，要及早的给予根治性处理。除了影像学的病灶判读以外，可能还是要进行血清学肿瘤标志物的筛查。但是血清学肿瘤标注，并不能单独作为诊断的依据，还是要结合影像的指标共同来判断。上述所有影像学以及血清标志物检测，就是常规体检必须要做的项目。