孩子精力差、易疲劳，可能由于身体免疫力较差，缺乏营养或睡眠不足导致，可进行饮食调理、睡眠改善。若经上述方法调理后，无明显改善，需及时就医，遵医嘱服用药物进行调理。
1、饮食调理：尽量保持多元化饮食，制定科学、合理的食谱，可多进食富含蛋白质的食物，如鱼、虾、肉、蛋等，同时还需进食富含维生素及铁、锌等微量元素的食物，包括新鲜的蔬菜、水果，为孩子提供充足的营养物质，以促进新陈代谢，缓解孩子精力差、易疲劳的情况；
2、睡眠改善：孩子在生活中存在精力差、易疲劳的情况，可能与睡眠不足有关，为保证充足睡眠，建议每晚睡觉时间不超过10点，睡前不进行剧烈运动，避免饮水过多，减少起夜次数，保证睡眠质量；
3、药物调理：若孩子精力差、易疲劳的情况较为严重，甚至白天会出现头晕症状，可让孩子在医生指导下口服调理脾胃虚弱或精力不济的药物，如人参养荣丸、十全大补丸等。
孩子出现精力差、易疲劳时，家长需及时带孩子到医院就诊，进行相关检查，明确诊断后，在医生的指导下进行针对性治疗，以免症状加重延误病情。