手腕关节处凸起个小包有痛感，可能与外伤、骨关节炎、腱鞘囊肿等情况有关，需要引起重视。建议在医生的帮助下积极寻找导致上述现象的原因，并进行针对性治疗。
1、外伤：如果手腕关节处受到重物打击、暴力挤压，导致肌肉组织受损，会出现疼痛症状，按压会使症状加重，伴有肿胀等症状。建议在受伤后24小时内进行冷敷处理，减少渗出，48小时后热敷，也可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物止痛治疗；
2、骨关节炎：病因尚不明确，可能与年龄增长、关节损伤等原因有关，关节可出现炎症表现，由于炎性物质刺激，会有此现象发生，伴有关节僵硬等。建议在医生指导下使用氟比洛芬凝胶贴膏、塞来昔布胶囊、玻璃酸钠注射液等药物；
3、腱鞘囊肿：可能与长期炎症刺激、劳损、感染等因素有关，部分患者可在局部发现肿块，伴有疼痛感、酸胀感、手指端麻木等症状。可遵医嘱使用塞来昔布胶囊、醋酸泼尼松龙注射液等药物，对于保守治疗无效的患者，可进行手术切除治疗。
此外，还可能是痛风性关节炎、皮脂腺囊肿、骨质增生、脂肪瘤、骨肿瘤等疾病导致的，可以前往医院骨科就诊，明确诊断。平时应注意饮食清淡、营养全面均衡，多吃豆制品、牛奶、黄瓜籽等富含钙的食物。