轻度贫血是不能献血的,献血要求献血者的身体健康,机体轻度贫血不符合献血的要求。如果轻度贫血者想献血,需要先纠正贫血,血红蛋白达到正常范围后则可以献血。
轻度贫血时机体的血红蛋白浓度本身就少,此时患者可能出现面色苍白、头晕等症状。这种情况下去献血,献血之后全身的血容量减少,会使体内红细胞以及血红蛋白的数量进一步下降,从而加重献血者的贫血症状,可能会出现比较明显的头晕、头痛、胸闷、气短等症状,严重时可能会出现贫血性脑水肿等。此外,轻度贫血者献出的血液里的红细胞较正常人少,用在受血者的身上可能达不到好的治疗效果。
当身体有轻度贫血时,可以补充造血原料,如铁元素、叶酸、维生素B12等。可以改善饮食习惯,调整膳食结构,保持均衡饮食,多食用新鲜瓜果蔬菜,以及猪肝、猪血、黑木耳等含铁量较高的食物,对于改善贫血有一定的帮助。

