寒湿腰痛的主要治法为温经散寒、祛湿除痹，可以采取内服中药、热熨、针灸等方法进行治疗。寒湿腰痛主要指寒湿之邪侵袭腰部，导致局部气血运行不畅、经络痹阻而产生的腰部疼痛、活动受限、转身弯腰不利等症状。
1、内服中药：就医后由专业中医师辨证开方，使用寒湿腰痛代表方甘姜苓术汤进行治疗。方中干姜温里散寒，白术、茯苓健脾利水，甘草调和诸药。方中的药物具有温经散寒、健脾益水，因此，可以治疗寒湿腰痛的情况；
2、热熨：可在中医师操作下，将川椒、独活、羌活、细辛、生草乌、乳香、没药，各药适量捣成粗末，水煎加热后热熨患处。此热熨的药物中因川椒、细辛等能够温里散寒，独活、羌活能够祛风除湿、强筋骨，而乳香、没药芳香能止痛，因此，可用于治疗寒湿腰痛的现象；
3、针灸：主要在中医师操作下，针灸足太阳膀胱经，选择委中穴、肾俞穴、腰阳关穴等穴。刺委中穴可治疗各种腰痛，刺肾俞穴、腰阳关穴可温肾壮阳、止痹祛痛，针刺以上穴位，也可以达到治疗寒湿腰痛的效果。并可以灸腰阳关穴，以温补肾阳，提升治疗效果。