膝盖不敢跪，一跪就疼，常见原因有股四头肌拉伤、髌前滑囊炎、髌骨软化症、髌上囊积液等。如果患者出现这种情况，可到医院就诊，明确具体的原因，进而采取相应处理。
1、股四头肌拉伤：由于运动前未热身，在运动时造成股四头肌拉伤，在膝盖下跪的时候，股四头肌被牵拉引起疼痛，进而出现膝盖不敢跪、一跪就疼的情况。治疗上，采取膝关节制动，抬高患肢，在医生指导下应用止痛药物治疗；
2、髌前滑囊炎：由于膝盖前方慢性磨损、挤压或轻微外伤，引起髌骨前方的滑囊水肿发炎，导致膝盖不敢跪、一跪就疼。治疗上，轻症患者可采取局部制动，外用抗炎止痛药物治疗；
3、髌骨软化症：由于长期慢性磨损或外伤导致髌骨关节面软骨磨损、剥脱，在膝盖下跪时导致髌骨间摩擦增大，引起疼痛，进而出现膝盖不敢跪、一跪就疼的情况。治疗上，采取局部制动，患者应注意休息，遵医嘱应用营养关节软骨药物治疗；
4、髌上囊积液：由于膝关节退行性病变导致髌上囊积液，膝盖下跪时，髌上囊受到挤压引起疼痛，从而可引起膝盖不敢跪、一跪就疼。治疗上，采取膝关节制动，可 予以局部穿刺抽液治疗，配合热敷、烤电理疗。