迎香穴位于鼻孔两侧约拇指二分之一宽的位置，正确的按摩手法包括点、压、揉、按、搓，建议在专业人士指导下进行，并以自觉鼻部舒适为宜。建议身体出现异常时，积极就医。
1、点：使用双手中指的指腹点在迎香穴处，注意施力时做到两侧力度均匀，动作和缓，能向下渗透至穴位中，不能仅按表面皮肤；
2、压：压之前，先将双手互搓直至发热，尤其是指腹处，然后放置在鼻翼两侧穴位上，施加一定的力度，以自觉该处有酸胀感为宜。还可以在不离开穴位的情况下，做顺时针或逆时针旋转；
3、揉：使用手指，可以选择中指，也可以用拇指，将指腹在迎香穴上放定，同时发力做环状推动。注意指腹要固定，不能移位；
4、按：选择中指或是拇指的指腹在穴位上做按的动作，每一次施力向下按压后，指腹可以离开皮肤，再重新施力向下，直至自觉局部有酸胀感；
5、搓：将施力的指腹放在迎香穴上，均匀地发力自下向上至内眦处，再转回向下，注意指腹不可以离开皮肤，要给局部施以搓的动作和感觉。
需注意，无论选择任何一种按摩手法，均应注意力度，不可过重造成局部软组织受损。但是也不宜过轻，以免不能刺激穴位产生作 用。