突然长出一根长白毛，可能是多种因素所致，较为常见的是生理现象，还可能是缺乏营养、毛囊受损、内分泌紊乱、白癜风所致，需前往皮肤科就诊，明确情况。
1、生理现象：随着年龄的增长，毛发内的黑色素会逐渐下降。同时受遗传因素的影响，毛发也会出现变白的情况。此时，无须特殊治疗，定期观察即可。
2、缺乏营养：铁元素、铜元素等微量元素参与人体内黑色素的合成，若上述微量元素缺乏，可能引起黑色素不足，可有白毛的情况，建议增加鸡蛋、瘦肉、牡蛎、菠菜等食物的摄入，补充足够的营养。
3、毛囊受损：若频繁拔毛，或使用刺激性的脱发膏、化妆品、洗护用品等，可引起毛囊受损，影响毛囊对营养的吸收，可出现单根毛发变白。建议选择刺激性小的洗护用品，并且避免拔毛或脱毛。
4、内分泌紊乱：可能是由于长期熬夜，饮食不当等因素，引起内分泌紊乱，刺激了毛囊的正常代谢，可有毛发变白的情况。建议养成良好的生活习惯，避免熬夜，从而促进恢复。
5、白癜风：主要与遗传、自身免疫功能紊乱有关，可在皮肤上见有白色斑块，并且斑块上可有独立或多个白毛。建议保持皮肤的清洁干燥，避免反复摩擦皮肤，并遵医嘱使用吡美莫司乳膏、卤米松乳膏等药物治疗。
若仅有此种情况，无须特殊治疗。但若发现白毛数量逐渐增大，建议进行血常规、皮肤镜等检查，确定病因后进行处理。