失眠多梦胡思乱想脾气暴躁易怒可能是近期压力大、情绪不佳所致，可尝试多与他人沟通，或自我放松的方式缓解。中医认为失眠多梦胡思乱想脾气暴躁易怒，通常与营血亏虚、邪气干扰等因素相关，就医后可通过中药、针灸、推拿等方式进行调理。从现代医学角度讲，还有可能与一些器质性疾病以及精神心理疾病有关，需接受针对性治疗。
1、营血亏虚：失眠多梦胡思乱想脾气暴躁易怒，并且伴随头晕耳鸣、面色无华等症状，通常是因为营血亏虚、阴虚火旺、心神失养、心胆气虚所致，可遵医嘱服用归脾汤、六味地黄丸、交泰丸、安神定志丸、酸枣仁汤等补益心脾、滋阴降火、养血安神的中药进行调理；
2、邪气干扰：失眠多梦胡思乱想脾气暴躁易怒，并且伴随口干舌燥、舌红苔黄、目赤耳鸣等症状，一般考虑与肝火扰心、痰热扰心等因素相关，此时可遵医嘱服用龙胆泻肝汤、黄连温胆汤等疏肝泄热、和中安神的药物进行调理。
中医针灸、推拿、刮痧、拔罐等操作可分为补法与泻法，因此患者在明确疾病证型后，可进行相应的补、泻治疗。
西医认为失眠多梦胡思乱想脾气暴躁易怒，可能是女性更年期综合征、甲状 腺功能亢进以及神经官能症或者焦虑抑郁等疾病相关，明确诊断后可在医生指导下服药治疗，调节内分泌。非躯体性疾病可首先通过调整作息、排解不良情绪进行调节，还可进行心理咨询，必要时也可遵医嘱服用相关药物治疗。