没有后脑勺疼痛警惕哪五种病的说法，后脑勺疼痛可能是多种疾病的信号，需要警惕紧张性头痛、枕神经痛、高血压、颈椎病、颅内动脉瘤。一旦出现后脑勺疼痛，应及时前往神经内科就医，进行全面检查，避免病情延误。
1、紧张性头痛：症状多为双侧后脑勺紧箍样疼痛，程度较轻，可呈持续性或间歇性，常因精神紧张、压力过大、长期不良姿势等引起头颈部肌肉紧张痉挛。要注意调整生活节奏，放松心情，可通过按摩、热敷颈部肌肉缓解疼痛。必要时遵医嘱服用布洛芬片或阿司匹林片等止痛药物，但不宜长期依赖。
2、枕神经痛：疼痛为后脑勺一侧或双侧刺痛、电击样痛，疼痛较为剧烈，多因枕神经受压或受损，如颈部外伤、炎症等，需避免颈部过度活动，可进行局部理疗。遵医嘱使用卡马西平片或加巴喷丁片等药物缓解疼痛，但要注意药物副作用，如头晕、嗜睡等，定期复查调整治疗方案。
3、高血压：后脑勺胀痛，血压升高时疼痛明显，还可能伴有头晕、心慌等症状，血压波动导致脑血管压力变化引起头痛。应定期监测血压，低盐饮食，控制体重，戒烟限酒，保持情绪稳定。若血压持续升高，遵医嘱服用降压药，如硝苯地平缓释片、缬沙坦片等，将血压控制在正常范围，缓解头痛。
4、颈椎病：表现为后脑勺放射性疼痛，常伴有颈部僵硬、活动受限，上肢可能有麻木、无力感，由于颈椎骨质增生、椎间盘突出等压迫神经、血管所致。需改善不良姿势，进行颈部康复锻炼，如颈椎操，睡眠时选择合适枕头。症状严重时可在医生指导下营养神经，配合物理治疗如牵引等改善症状。
5、颅内动脉瘤：后脑勺突然出现剧烈疼痛，可能伴有恶心、呕吐、视力模糊、意识障碍等，颅内动脉瘤破裂出血，血液刺激脑膜及周围组织，引起剧痛与一系列神经功能障碍症状，确诊后多需手术治疗，术后患者要密切监测生命体征与恢复情况。
出现后脑勺疼痛时，不要自行盲目判断病情，避免剧烈运动和过度劳累，保证充足睡眠，注意观察疼痛的变化情况，如疼痛频率、程度、伴随症状等，减少长时间低头看手机、电脑等行为，保护颈椎，保持良好的心态，积极应对可能的疾病。