肩膀后面长了一个包不痛不痒，可能是由皮脂腺囊肿、脂肪瘤、神经纤维瘤等原因引起的，建议患者及时就医，在医生的诊断下明确病因，再进行治疗。
1、皮脂腺囊肿：由于饮食不当，摄入过多油腻性食物，使得肩部皮脂腺导管阻塞，导致皮脂腺分泌的皮脂排不出去，越聚越多，从而形成囊肿，像长了一个不痛不痒的包，可以在医生的指导下进行手术切除；
2、脂肪瘤：可能与遗传、代谢异常等因素有关，使得机体对脂肪的分解能力降低，从而形成异常的脂肪组织，若堆积在肩部后面，可能会形成不痛不痒的包块，一般表现为皮下结节、多发或单发等。一般情况下，较小的脂肪瘤，无症状时不需要治疗，定期复查即可，较大者需进行手术切除；
3、神经纤维瘤：由于遗传或环境改变，导致肩部神经纤维异常增生，形成神经纤维瘤，患者一般表现为皮肤表层的肿块，感觉不痛不痒，可以在医生的指导下进行手术切除。
除了上述因素外，肩膀后面长包还可能是寻常疣导致，主要是HPV感染导致皮肤出现疣状赘生物，多不引起自觉症状。可在医生指导下使用咪喹莫特乳膏等药物，也可选择激光、冷冻等方法治疗。