14岁的孩子正值青春叛逆期，不听话可能是多方面原因所致，通常与原生家庭的成长环境和学习生活环境有关，可以通过父母的陪伴和恰当地鼓励、孩子的自我调整进行改善。但如果孩子有暴躁、焦虑、抑郁等不良情绪，家长需多加注意，可能是焦虑症、抑郁症等心理疾病的前兆，则需要带孩子前往正规心理科进行心理治疗和药物治疗。
1、父母的陪伴和恰当的鼓励：父母应该对孩子的情况进行充分的了解，多给孩子一些陪伴和包容。与孩子建立良好的关系，并减少彼此之间的隔阂。通过父母的陪伴和恰当的鼓励，可以帮助孩子恢复到健康的心理状态；
2、孩子的自我调整：可以帮助孩子重新学习人际交往技巧，并提高社交能力、放平心态，有助于孩子做出好的改变；
3、心理和药物治疗：如果孩子长期处于压力、消极、焦虑等不良情绪中，可能导致焦虑症、抑郁症等心理疾病的发生，从而表现为不听话。建议父母带孩子前往专业的心理咨询机构就诊检查，听从精神科医师的指导，进行心理疏导。必要时可服用抗焦虑、抗抑郁的药物如地西泮、盐酸丙米嗪等治疗。