头低下去再抬头就头疼，可能与颈椎病、高血压或椎动脉病变等疾病有关，需要尽快前往医院进行检查，明确诊断后，再进行针对性治疗。
1、颈椎病：长时间的低头工作或者看手机，容易发生颈椎病，使枕大神经受到挤压损伤，头低下去再抬头时，容易刺激枕大神经，导致出现头疼的症状。可通过颈椎CT及核磁共振进行诊断。需少看手机，减少低头的时间。适当地进行理疗、热敷、按摩、牵引，可缓解头疼的症状。必要时，可进行手术治疗；
2、高血压：高血压患者长期血压过高，可使脑动脉的调节能力受到影响，头低下去再抬头，就有可能导致血压急速的升高，使脑部供血不足，导致出现头疼、头晕的症状。对此，应及时测量血压，如果血压过高，可遵医嘱应用硝苯地平、氢氯噻嗪、苯磺酸氨氯地平等药物进行治疗；
3、椎动脉病变：如果发生椎动脉病变，在头部姿势变化时，如头低下去再抬头，就可能挤压椎动脉，使脑供血不足，从而出现头疼、头晕等症状。对此，可通过针灸、按摩、推拿等理疗方式来改善病情，也可通过颈椎牵引来改善症状。
平时应注意控制好自身的血压、血糖、血脂等各项指标，尽量不要 长时间低头，抬头时动作要缓慢，并保证充足的睡眠。