痛风5天了还肿痛一般是指关节肿痛，多是由痛风性关节炎所致，可能是在痛风发作后没有控制饮食，以及没有规律用药或是不注意日常护理等原因导致。
1、没有控制饮食：痛风是因高尿酸血症所致，在日常生活中如果经常食用高嘌呤的食物，或者体内嘌呤代谢紊乱，都有可能会导致血尿酸升高，引起痛风。而且还会形成尿酸结晶，沉积在身体各处，如关节部位、肾脏等，从而导致患者出现关节炎症。关节炎症通常会表现为关节肿胀、疼痛，严重者甚至还会造成关节畸形，影响肢体的活动功能。建议低嘌呤饮食，避免食用高嘌呤食物，如动物内脏、牛肉、羊肉、贝类等，减少体内尿酸沉积；
2、没有规律用药：患者疼痛严重需要通过使用别嘌醇、苯溴马隆等药物进行治疗，能够达到降低尿酸效果，可改善高尿酸血症，而且还可以避免血尿酸出现严重升高的情况。痛风关节肿痛症状比较严重的人群，可以在医生指导下通过口服非甾体抗炎药进行缓解，能够起到消炎止痛的效果，如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等。如果不规范用药，比如用药量不足，用药时间不固定，漏服等，均可能影响药效；
3、不注意日常护理：这 类患者疾病发作期间需要注意休息，不要受凉、受累，比如长时间走路、站立、使用凉水冲脚等，均可能导致局部血管痉挛，加重疼痛，或导致疼痛不缓解，需要规避不良生活习惯，注意多休息、用温热水泡脚、戒烟戒酒等。
此外，除上述情况外还需要警惕继发关节感染、引发并发症等可能，需及时明确原因遵医嘱进行相应处理。