11岁来月经一般是正常的。月经是指伴随卵巢周期性变化而出现的子宫内膜周期性脱落以及出血的行为，第一次来月经也叫月经初潮，月经初潮年龄多在13-14岁之间，但也可能提早到11岁或迟至16岁，11岁出现月经初潮，虽然相对早了一些，但也属于完全正常的生理现象，无需过于担心。
月经初潮的早晚一般与遗传、营养、体重等有关。比如母亲月经初潮年龄比较早，女儿的月经初潮可能也会相对较早，如果营养不良，月经初潮的年龄可能相对后延，如果体重略重于同龄人，月经初潮可能会相对更早或更晚。如果父母不放心，也可以带孩子到医院做全面的检查，判断子宫、卵巢的发育情况，同时还需要进行性激素水平的检查，判断有无存在性早熟的情况。
此外，月经初潮的色泽一般呈暗红色，除血液外，还有子宫内膜碎片、宫颈黏液以及阴道上皮细胞。家长还应多关注孩子的心理健康，做好心理疏导，避免孩子出现过度紧张、焦虑的情绪。