瞳距56mm属于正常瞳距，不算太小。每个人的瞳距都存在一定的差异性，建议在专业医生的操作下进行测量，以免出现误差。
瞳距表示指双眼瞳孔中心的水平距离，属于人眼的基本参数之一。正常人眼部的瞳距为55-71mm。在测量瞳距时，医生会使用专用的瞳距尺或瞳距仪进行测量，在测量结束后，对于有配镜需要的近视或远视患者，会根据所测量的瞳距来配置框架眼镜。因此瞳距属于配置眼镜时的一项重要指标。
若瞳距测量不正确，那么所配置的眼镜可能也无法发挥充分的作用，同时，还会影响配戴者的视野，使其感觉视物不够清晰。若长期配戴这类眼镜，可能还会诱发视疲劳，导致配戴者出现头晕、眼胀等症状，严重时可能无法继续戴镜。
在日常生活中，若发现自身出现了视物模糊的情况，建议引起重视。此时，可前往医院眼科就诊，在完善视力检查、眼底检查等项目后，明确具体原因并配合医生选择更换眼镜或进行其他治疗改善。