人体肠道内存有大量细菌，分为益生菌和有害细菌。补充益生菌对青少年有益，可起到改善腹泻、提高免疫力的作用，还有一定降低胆固醇的功效，因此青少年可适当补充双歧杆菌、酪酸梭菌、嗜酸乳杆菌等。
双歧杆菌、酪酸梭菌、嗜酸乳杆菌等益生菌，可抑制肠道内各类有害细菌的过量繁殖，从而调整肠道内的菌群平衡，具有减少内毒素来源、降低血清内毒素水平的作用，可治疗肠易激综合征、胃肠炎等疾病。此外，益生菌对促进肠道吸收营养物质、提高免疫力也有一定作用，可通过进食富含益细菌的食物，如新鲜酸奶等，补充益生菌，也可以服用包含以上益生菌的药品补充益生菌，如复方嗜酸乳杆菌片、双歧杆菌四联活菌片、乳酸菌素片等。
家长如果想使用含有益生菌的药品为青少年补充益生菌，需在医生指导下选用适当的药品，应避免自行选用，以免选择错误导致青少年出现菌群失调，导致消化不良等症状。